Здравни статии › Фитнес и тренировки

Кросфит тенировка – какви са ползите? /Част 1/

02.11.2018 г.
230 прочитания
0 коментара
Кросфит - тренировката с която ще подложите на изпитание своето физичско и психическо здравно състояние. Разберете повече за него 
  • Най-нови
  • Най-четени
  • Най-коментирани
  • Най-нови
  • Най-четени
  • Най-коментирани
Камъни в бъбреците - помогнете си сами /част 2 /
01.11.2018 г.
320 прочитания
0 коментара
Камъни в бъбреците - отстраняването им е болезнен момент, не допускайте това да се случи, помогнете си сами. 
Спортуващите бащи имат по-здрави деца
23.10.2018 г.
211 прочитания
0 коментара
Спортът и здравето вървят ръка за ръка. Ето къде дава положително отражение спорта за мъжете
Правилните хранителни добавки /Част 2/
27.09.2018 г.
43 прочитания
0 коментара
Важни и полезни стъпки при избора на хранителни добавки. Обърнете внимание на вида хранителна добавка, които смятате да приемате.
8 съвета за начинаещи бегачи
30.08.2018 г.
85 прочитания
0 коментара

7 начина да правим коремни преси
29.08.2018 г.
76 прочитания
0 коментара

Спортът и вашата кожа
19.06.2018 г.
56 прочитания
0 коментара
Спорт и кожата. Как тренировките и упражненията влияят на кожата. Здравни съвети, как да преодолеем кожните проблеми при спортуващите?
Вдигането на тежести може да облекчи или предотврати депресията
08.06.2018 г.
124 прочитания
0 коментара
Метаболизъм - 6 начина да горите калории, докато си почивате
09.05.2018 г.
130 прочитания
0 коментара
Метаболизъм - процес, който превръща, това което ядем в гориво за нашето тяло. Метаболизмът и горенето на калории. Забавен метаболизъм - забързване.
Коензим Q10 дава сила, поддържа младостта, здраво сърцето, бистър ума
20.03.2018 г.
783 прочитания
0 коментара
Ако пролетта е периодът, когато се чувствате по-слаби, заради умората, характерна за този сезон, или просто имате нужда от повече издръжливост по време на различни физически занимания или тренировки, има много добро решение - коензим Q10. Коензим Q10 се среща в митохондриите на всички клетки и участва в производството на клетъчна енергия – аденозин трифосфат (ATP, АТФ). Коензим Q10 или CoQ10 е съединение, което тялото произвежда и използва, като част от енергийния цикъл. Количеството на CoQ10 в организма намалява с възрастта или пък вследствие на някои заболявания. Но липсата му може да се компенсира и човек да се чувства много енергичен, здрав, млад, изпълнен със сили, с добре работещо сърце и бистра мисъл.
 
Как спортът може да ви помогне да откажете тютюнопушенето
08.01.2018 г.
71 прочитания
0 коментара
Тютюнопушене отказване! Може ли спортът да помогне да спрем цигарите? Спортът може ли да ни откаже от тютюнопушенето?  Упражнения за отказване на цигарите!
Джинджифилът - здравословното чудо на света
14.01.2019 г.
Джинджифилът - здравословното чудо на света
14.01.2019 г.
1502 прочитания
Проблемите с бъбреците се обострят през зимата
10.01.2019 г.
299 прочитания
zazdraveto.bg