Стрес - тази емоционална болка причинява физическа на неочаквани места. Съвет за 5 места, на които задържаме стрес и как да се освободим от него.
Как да се справим с болки в гърба?
17.05.2017 г.
256 прочитания
0 коментара
Ето няколко от основните причинители на болки в гърба и как да се справите с тях
Къпането в ледени води – здравословен стрес за организма
23.01.2017 г.
138 прочитания
0 коментара
Зимата е прекрасно време за укрепване на имунитета и заздравяване на организма. Зимният сезон е не само, за да боледуваме, но най-вече да станем по-здрави. Едни от най-препоръчваните видове закаляване са обтриването със сняг и къпането в ледени води. Тези начини на закаляване тонизират и стимулират дейността на имунната и ендокринната система, активират обмяната на веществата. Човек се чувства по-бодър, по-свеж и радостен.
Йога не е спорт. Тя е начин на мислене и живот
03.11.2016 г.
120 прочитания
0 коментара
Йога начин на живот. Стресът и нервите скъсяват живота, практикувайте йога, за да постигнете добро физическо и психично здраве и добър тонус на организма като цяло.
