Статии › Здрав ум

По-спокойни през целия ден - 5 начина да го постигнем

26.09.2018 г.
4 прочитания
0 коментара
Ежедневният стрес е свързан и причина за много болести и хронични заболявания. Намерете верният път към здравето, като намалите въздействието от стреса, върху организма си. 
  • Най-нови
  • Най-четени
  • Най-коментирани
  • Най-нови
  • Най-четени
  • Най-коментирани
Изненадващата връзка между мазнините по корема и деменцията
28.08.2018 г.
28 прочитания
0 коментара

Захарта подобрява паметта при хора над 60
26.07.2018 г.
29 прочитания
0 коментара
Хормоналната терапия може да доведе до подобрена когнитивна функция
28.06.2018 г.
65 прочитания
0 коментара
Ново проучване показва когнитивните ползи от трансдермалния естрадиол в комбинация с перорален прогестерон за жени след менопауза
Високото кръвно налягане на средна възраст увеличава риска от деменция
14.06.2018 г.
1820 прочитания
0 коментара
Здравословно хранене - помощ за теглото и енергия за мозъка - 4 храни за мозъка
26.05.2018 г.
1420 прочитания
0 коментара
Здравословното хранене подпомага контрола над теглото, но сподпомага и за правилното функциониране на мозъчната дейност. Здравословното хранене увеличава мозъчната енергия.
Йога в училищата може да помогне на децата да се справят със стреса и тревожността
19.04.2018 г.
142 прочитания
0 коментара
Изследователите са работили с държавно училище, за да добавят дейности по йога и концентрация, за да помогнат на ученици от трети клас, които са били изследвани за тревожност в началото на учебната година
Какво трябва и какво не трябва да се яде, за да се съхрани здрав умът и силна паметта?
27.03.2018 г.
169 прочитания
0 коментара
Известно е, че здравословната храна удължава живота. Но има и нещо много важно. Последните изследвания разкриха връзка между това, което ядем, и риска от развитие на болестта на Алцхаймер и деменцията. Затова е важно да се уточни на какви продукти да обърнем внимание, за да запазим ясна мисълта си за по-дълго.
 
Коензим Q10 дава сила, поддържа младостта, здраво сърцето, бистър ума
20.03.2018 г.
745 прочитания
0 коментара
Ако пролетта е периодът, когато се чувствате по-слаби, заради умората, характерна за този сезон, или просто имате нужда от повече издръжливост по време на различни физически занимания или тренировки, има много добро решение - коензим Q10. Коензим Q10 се среща в митохондриите на всички клетки и участва в производството на клетъчна енергия – аденозин трифосфат (ATP, АТФ). Коензим Q10 или CoQ10 е съединение, което тялото произвежда и използва, като част от енергийния цикъл. Количеството на CoQ10 в организма намалява с възрастта или пък вследствие на някои заболявания. Но липсата му може да се компенсира и човек да се чувства много енергичен, здрав, млад, изпълнен със сили, с добре работещо сърце и бистра мисъл.
 
Куркуминът подобрява паметта и настроението
01.02.2018 г.
173 прочитания
0 коментара
Куркума - куркумин - къри. Куркуминът в индийското къри, подбрява паметта и настроението има противовъзпалителен ефект и антиоксидантно действие.
Детски имунитет - 7 начина да го подсилим /Част 2/
05.10.2018 г.
3 прочитания
Постоянното чувство на умора – сигнал за проблем с щитовидната жлеза!
03.10.2018 г.
65 прочитания
Правилните хранителни добавки /Част 2/
27.09.2018 г.
19 прочитания
Спите с грим - ето какво се случва
27.09.2018 г.
9 прочитания
Не чистите зъбите си с конец - а трябва!
26.09.2018 г.
22 прочитания
По-спокойни през целия ден - 5 начина да го постигнем
26.09.2018 г.
4 прочитания
zazdraveto.bg