Здравни статии › здраве

Колко вино е прекалено много?
26.07.2018 г.
113 прочитания
0 коментара
Ползите от виното, точното количество, рисковете на тежката консумация и признаци, че пиете прекалено много. Здравни съвети как да консумираме вино!
Затлъстяването води до заболявания
24.07.2018 г.
99 прочитания
0 коментара
Затлъстяването е една от основните причини за възникването на редица заболявания. А високите нива на свободни радикали се оказват ключови за лошият ефект на затлъстяването!
Стресът и кожата
29.05.2018 г.
149 прочитания
0 коментара
Стресът причинява негативни последици и върху кожата! Здравни съвети как да поддържаме нивата на стрес по-ниски, за да се чувстваме и изглеждаме добре. 
Болки в гърдите - кога да се тревожим?
16.05.2018 г.
2628 прочитания
0 коментара
Често не обръщаме внимание на кратките болки в гърдите, които получаваме, но определено може да се симптом за нещо по-сериозно. Обърнете си внимание!
Витамин B12 - осем симптома за недостиг
25.04.2018 г.
1814 прочитания
2 коментара
Витамини - недостиг! Един от най-важните витамини в човешкото тяло е Витамин В12.
Симптоми за недостиг на витамин В12 - влошено зрение, умора, задух, жълтениаква кожа, променливо настроение.
Храни, които се борят с грипа - 6 помощника
19.02.2018 г.
122 прочитания
0 коментара
Грип и грипни състояния. Храните с които да поддържаме тялото си здраво и да засилим имунната защита. 6 храни, които ще ни помогнат срещу грипа.
Как да контролираме екземата
22.11.2017 г.
156 прочитания
0 коментара
Екзема - какво предсталява екземата? Кои са дразнителите за сухата и сърбчща кожа, които причиняват екзема? Как да контролираме екземата и как да се защитим?

Да подобрим имунитета си /Част 2/
30.10.2017 г.
158 прочитания
0 коментара
Определени храни идват на помощ за подобряване на имунната система. Здравето обаче идва преди всичко отвътре и ако не се храним правилно, рано или късно това ще ни се отрази.
Стресът се задържа в нашето тяло!
24.10.2017 г.
406 прочитания
0 коментара
Стрес - тази емоционална болка причинява физическа на неочаквани места. Съвет за 5 места, на които задържаме стрес и как да се освободим от него.

5 подправки, които укрепват здравето
01.10.2017 г.
159 прочитания
0 коментара
Здраве - верният път към здравето. Подправки укрепват здравето! Вижте 5 подправки, които укрепват имунитета на вашият организъм. Редица ползи освен за вкуса, а и "ЗаЗдравето"

Храни с противовъзпалително действие
389 прочитания
0 коментара
Внимавайте за разликата между ПРОвъзпалителни и ПРОТИВОвъзпалителни храни. Изчистете диетата си и се хранете здравословно, за да се преборите с възпалението.
9 ползи за здравето от секса
28.07.2017 г.
154 прочитания
0 коментара
Сексът е изключително полезен за здравето. Проучванията показват, че може да намали стреса и риска от сърдечни заболявания и дори да удължи живота.
Шест грешки, които правим когато тренираме
29.05.2017 г.
137 прочитания
0 коментара
Добрата техника и правилните храни могат да ви помогнат да извлечете максимума от тренировките ви и да намалят риска от травми. Ето най-често допусканите грешки, както и начини да ги поправите
8 ползи от куркумата
26.05.2017 г.
568 прочитания
0 коментара
Подправки - куркума. Лечебните свойства на индийската подправка. При проблеми със стомаха, ставите, облекчава стреса, подобрява функцията на сърцето и мозъка
10 съвета за здравословна и спокойна бременност - Част 2
24.05.2017 г.
120 прочитания
0 коментара
Ако вече сте разбрали добрата нова или планирате да увеличите семейството си, ще ви дадем няколко съвета за това как да прекарате една здравословна бременност. Ето какво препоръчва д-р Дамянов, акушер-гинеколог:
9 начина да изглеждаме добре на всяка възраст
15.05.2017 г.
269 прочитания
0 коментара
Да изглеждаме добре с напредването на възрастта става все по-трудно и по-трудно. Ето лесни препоръки, как да се запазим и изглеждаме добре на всяка възраст.
Най-добрите храни за плосък корем – Част 2
03.05.2017 г.
192 прочитания
0 коментара
Когато се стресираме, тялото ни започва да произвежда хормона кортизол, който кара тялото да се запасява с повишаващи холестерола мазнини в областта на талията
Домашна козметика - маски за лице
28.04.2017 г.
342 прочитания
0 коментара
Здрава кожа. Маски за лице. Домашна маска за лице - суха и мазна кожа, против бръчки. Маски с : авокадо, кисело мляко, мед, краставица, банан, киви , портока, лимон 
Най-добрите храни за плосък корем – Част 1
26.04.2017 г.
257 прочитания
0 коментара
За плосък корем е важно не само да се откажем от вредната храна, а и да наблегнем на такава, която съдържа фибри, антиоксиданти и протеини. Ето няколко от най-добрите храни за тази цел:

Как да се справим с махмурлука?
24.04.2017 г.
102 прочитания
0 коментара
Храни и напитки, които да борят махмурлука и да намалят отрицателните реакции на тялото към алкохола - вода, чай от мента, джинджифил, сок от кислеи краставички, банани , фурми, крекери.

Глухарче, доказаният природен лечител
20.04.2017 г.
275 прочитания
0 коментара
Добре познатото ни растение, познато още като рукула, помага при акне, подагра, високо кръвно, проблеми с бъбреците и влияе благоприятно при безсъние
Как да имаме красиви и здрави кожа, нокти и коса?
06.04.2017 г.
183 прочитания
0 коментара
Здравето отвътре личи и отвън. Едва ли има човек, който да не е чувал тази фраза, която е абсолютно вярва. Често пъти, различни заболявания влияят именно на външния вид. Ноктите стават меки и се чупят, косата става слаба или оредява, а по кожата се появяват обриви или пигментни петна.
Хранителен режим за нашето зрение
21.12.2016 г.
126 прочитания
0 коментара
И очите ни имат нужда от хранене, което да е съобразено с поддържането му в оптимално здраве. Функционирането на нашето зрение силно зависи от това, с какво се храним.
АНАНАСОВА ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
14.12.2016 г.
118 прочитания
0 коментара
Ананасовият сок притежава уникални свойства. Малко плодове могат да си съперничат с него по изключителното богатство на химическия състав. Най-важният и уникален компонент на ананасовата напитка обаче е бромелаин. Този ензим взима участие в много от жизненоважните процеси в организма.Ананасовият сок притежава уникални свойства. Малко плодове могат да си съперничат с него по изключителното богатство на химическия състав. Най-важният и уникален компонент на ананасовата напитка обаче е бромелаин. Този ензим взима участие в много от жизненоважните процеси в организма.
 
Йога не е спорт. Тя е начин на мислене и живот
03.11.2016 г.
155 прочитания
0 коментара
Йога начин на живот. Стресът и нервите скъсяват живота, практикувайте йога, за да постигнете добро физическо и психично здраве и добър тонус на организма като цяло.
Ябълката и зеленият чай - в топ листата на най-полезните за здравето
417 прочитания
0 коментара
Класациите на полезните за здравето храни са многобройни, в много от тях препоръчваните продукти се застъпват. С информация за най-здравословните храни се ангажира и  списание "Forbes". По-различна от останалите публикации е изразената позиция по отношение на месото, което също заема място сред най-необходимите и здравословни храни. 
Полезните свойства на глицерина
522 прочитания
0 коментара
Здрава и свежа кожа. Грижа за кожата редовно. Какво да правим и как да се храним за да хидратираме кожата си? Глицерин и витамин Е.
Ползите от консумацията на алкохол
155 прочитания
0 коментара
Алкохол - полезен ли е за здравето!! Алкохолът в УМЕРЕНИ КОЛИЧЕСТВА, подобрява здравето на сърцето, удължава продължителността на живота, подобрява либидото.