Здравни статии › Хранене и диети

По-добрата диета - мазнини или въглехидрати

03.12.2018 г.
232 прочитания
0 коментара
Ниско мазнинна и високо въглехидратна или високо мазнинна и нисковъглехидратна диета?
Периодично гладуване - ползи и вреди!
20.09.2018 г.
118 прочитания
0 коментара
Периодично гладуване - ползи и вреди за нашето здраве. Процеси на детоксикация, ниски нива на холестерол, регенериране на имунни клетки, дехидратация и киселини.
Да ядем повече зеленчуци!
07.08.2018 г.
72 прочитания
0 коментара
Няколко вкусни идеи, как да включите повече зеленчуци към закуската, обяда, вечерята и дори десерта си. Подсилете ефекта на вашата диета с повече зеленчуци.
 
9 подправки, които ускоряват метаболизма
25.07.2018 г.
83 прочитания
0 коментара
Ускоряване/забързване на метаболизма. Определени подправки ни помагат да забързаме своя метаболизъм - куркума, синап, люти чушки, канела, карамфил, индийско орехче.
Затлъстяването води до заболявания
24.07.2018 г.
91 прочитания
0 коментара
Затлъстяването е една от основните причини за възникването на редица заболявания. А високите нива на свободни радикали се оказват ключови за лошият ефект на затлъстяването!