Здравни статии › Дихателна система

ТОКСИНИТЕ, НАТРУПАНИ ПРЕЗ ЗИМАТА, РАЗБОЛЯВАТ ОРГАНИЗМА ПРЕЗ ПРОЛЕТТА

29.03.2017 г.
151 прочитания
0 коментара
Температурни промени, които са характерни за пролетта, подлагат организма на сурово изпитание и по този начин той става по-малко устойчив на вирусите. Освен това, тъй като зимният период не благоприятства очистването от токсините, а дори напротив, организмът е претоварен и работи при ниски обороти.
 
ЯЖТЕ БРОКОЛИ, ПРЕДПАЗВАТ ОТ РАК
08.02.2017 г.
198 прочитания
0 коментара
Множество изследвания показват, че редовната консумация на зеленчуци от семейство кръстоцветни (броколи, карфиол, зеле, брюкселско зеле) може да предотврати появата на някои видове рак, като например рак на белите дробове, на яйчниците, на простатата, на бъбреците. Консумацията на броколи няколко пъти седмично би могла да снижи риска от рак на дебелото черво, на стомаха, на белите дробове, на простатата и дори на гърдата при жените в предменопауза.
 
Къпането в ледени води – здравословен стрес за организма
23.01.2017 г.
221 прочитания
0 коментара
Зимата е прекрасно време за укрепване на имунитета и заздравяване на организма. Зимният сезон е не само, за да боледуваме, но най-вече да станем по-здрави. Едни от най-препоръчваните видове закаляване са обтриването със сняг и къпането в ледени води. Тези начини на закаляване тонизират и стимулират дейността на имунната и ендокринната система, активират обмяната на веществата. Човек се чувства по-бодър, по-свеж и радостен.
 
С КАКВО ДА СЕ ХРАНИМ ПРЕЗ ЗИМАТА, ЗА ДА СМЕ ЗДРАВИ
12.12.2016 г.
105 прочитания
0 коментара
Зимата пристигна, водейки след себе си множество неудобства: умора, нисък дух и вируси от всякакъв вид. За щастие има храни, които могат да помогнат да останем във форма през целия сезон и да адаптираме организма към зимните студове.