Здравни статии › Сърдечносъдови болести

Студът – рискове, хранене, алкохолът помага или вреди?

28.02.2018 г.
121 прочитания
0 коментара


Студът през зимата крие рискове не само за хората с хронични заболявания, но и за здравите, които не се съобразяват с особеностите на снежното и студено време. Отговори на някои въпроси, свързани с рисковете през този сезон, дава интервюто, публикувано в електронния сайт на в. „Le Mond” на 26.02.2018 г с  Матилде Паскал - ръководител на научни проекти в отдел "Здравеопазване и опазване на околната среда" на Агенцията за обществено здраве във Франция.

 
Грипът може да увеличи риска от инфаркт
25.01.2018 г.
137 прочитания
0 коментара
Може ли нещо толкова невинно като сезонния грип да увеличи възможността за инфаркт при хора, изложени на риск от сърдечни заболявания? Според едно ново изследване това наистина може да се случи.
Зимата увеличава рисковете за сърцето, но останете активни, въпреки температурите
16.01.2018 г.
139 прочитания
0 коментара
Човек не бива да се отказва от удоволствията, характерни за зимния сезон, дори, ако има проблеми със сърцето. Разбира се, само, ако тези занимания са съобразени със здравословното му състояние. Диагнозата предсърдно мъждене например, не означава непременно, че се налага затваряне вкъщи и пълен покой. Все още можете да прекарвате времето си на открито и да се занимавате със зимни дейности. Просто, трябва да се знае какви са рисковете за сърцето през зимата и да се спазват някои съвети, както и указанията на лекуващия лекар.
 
През зимата обърнете особено внимание на сърцето
13.12.2017 г.
125 прочитания
0 коментара
Зимният сезон със студеното си неблагоприятно време може да утежни работата на сърцето ви,особено ако страдате от сърдечно-съдово заболяване. За да избегнете опасностите и да запазите здравето си, трябва да разберете защо студеното време се отразява така негативно на сърцето ви.
За силен имунитет – повече приятели, добър сън, повече смях и оптимизъм
28.11.2017 г.
196 прочитания
0 коментара
Начинът на живот съществено влияе на имунната система - защитната сила на организма.
Различни изследвания доказват, че много от нещата от нашето ежедневие, върху които не се замисляме, оказват решаващо влияние върху имунитета и нашето предразположение към различни заболявания. За тях съобщава електронният сайт “Здоровье“.
 
НЕ ОСТАВЯЙТЕ СЪРЦЕТО БЕЗ ПОДКРЕПА
15.09.2017 г.
168 прочитания
0 коментара
За хората със сърдечносъдови проблеми риск има винаги, но горещините, влагата, както и студът са най-големите изпитания за тях. Затова специалистите съветват – не оставяйте сърцето без подкрепа.
 
ЛЕЧЕБНАТА СИЛА НА ДЪРВЕТАТА. ИЗБЕРЕТЕ СИ ДОНОР НА ЕНЕРГИЯ
04.09.2017 г.
367 прочитания
0 коментара
Лятото и есента са най-подходящото време да увеличите жизнената си енергия и да се отървете от заболяванията без никакви лекарства. Просто не бъдете мързеливи и се опитайте всеки ден да отидете до най-близкия парк или дори до гората, когато това е възможно.
 
Бялото месо покачва холестерола също колкото и червеното
26.07.2017 г.
184 прочитания
0 коментара
Производителите на говеждо месо поръчват и участват в написването на преглед на контролирани проучвания, публикувани през последните 60 години и сравняващи ефектите на говеждото спрямо пилешкото и рибата върху нивата на холестерола. Те установяват, че влиянието на консумацията на говеждо месо върху холестеролния профил на хората е подобно на това на рибата и/или птичето месо - което означава, че преминаването от червено месо на бяло месо вероятно няма да промени нищо.
БЪРЗО ХОДЕНЕ – ЗА КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО, КРЪВНОТО, СРЕЩУ ИНФАРКТ И ИНСУЛТ
15.06.2017 г.
212 прочитания
0 коментара
Бързото ходене е чудесен начин да влезете във форма и да я запазите. Ако обичате да ходите, можете да превърнете обикновената разходка във физически натоварена практика. Фитнес ходенето е чудесен начин за подобряване на физическата форма, за здраве и благосъстояние. Както при всички други упражнения, добрите техники помагат да успеете да извлечете всички предимства и да се намали рискът от нараняване по време на тренировъчната практика.
 
СЪРЦЕТО "ОБИЧА" БАДЕМИ И ОРЕХИ. КЪПИНИТЕ И МАЛИНИТЕ - ПЪРВИ СРЕД ПЛОДОВЕТЕ СРЕЩУ ВИСОК ХОЛЕСТЕРОЛ
07.06.2017 г.
513 прочитания
0 коментара
      Много проучвания показват, че високото съдържание на фитостероли в бадемите (около 34 мг за 30 г бадеми), съдейства за намаляване концентрацията на "лошия" холестерол в организма. В допълнение, съдържанието на витамин Е (половината от дневната доза се съдържа само в 30 грама бадеми) ще помогне в борбата срещу сърдечносъдовите заболявания, като предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Ядките от своя страна, благодарение на високото съдържание на антиоксиданти и омега-3„ също са полезни за здравето на сърцето. Те съдържат главно полиненаситени мастни киселини, някои от които форма на алфа-линоленова киселина, омега-3. Тези мастни киселини са всъщност "добри мазнини" за здравето на сърдечносъдовата система, тъй като намаляват нивата на липидите в кръвта.