Здравни статии › Йога и медитация

11 ползи за здравето от йогата

27.06.2018 г.
86 прочитания
0 коментара
Стресът се задържа в нашето тяло!
24.10.2017 г.
291 прочитания
0 коментара
Стрес - тази емоционална болка причинява физическа на неочаквани места. Съвет за 5 места, на които задържаме стрес и как да се освободим от него.

Къпането в ледени води – здравословен стрес за организма
23.01.2017 г.
105 прочитания
0 коментара
Зимата е прекрасно време за укрепване на имунитета и заздравяване на организма. Зимният сезон е не само, за да боледуваме, но най-вече да станем по-здрави. Едни от най-препоръчваните видове закаляване са обтриването със сняг и къпането в ледени води. Тези начини на закаляване тонизират и стимулират дейността на имунната и ендокринната система, активират обмяната на веществата. Човек се чувства по-бодър, по-свеж и радостен.
 
Йога не е спорт. Тя е начин на мислене и живот
03.11.2016 г.
102 прочитания
0 коментара
Йога начин на живот. Стресът и нервите скъсяват живота, практикувайте йога, за да постигнете добро физическо и психично здраве и добър тонус на организма като цяло.