Природни болкоуспокояващи от целия свят - Част 2

27.09.2017 г.
124 прочитания
0 коментара
Гъби шийтаке

Япония

Гъбите шийтаке могат да се закупят в азиатските магазини. Те не само са вкусни, но и са пълни с витамини от Б групата и се борят с раковите клетки и инфекциите. Те са също богат източник на фибри и подпомагат здравето на червата, като намаляват възпалението в дебелото черво. Можете да ги добавите в любимата си рецепта и скоро ще усетите ползите.

Синап

Англия

Ваната със синап традиционно се е използвала в Англия за лечение на стрес, болки в мускулите и треска. Известно е, че синапът помага на тялото да се отърве от свободните радикали, докато в същото време подобрява циркулацията. Можете да си направите собствена вана със синап, като смесите синап на прах и сода бикарбонат. Добавете четири супени лъжици от сместа в гореща вана и добавете няколко капки етерично масло по избор. Накиснете се и се отпуснете за 10-15 минути, докато болките ви бавно изчезват.

Кефир

Русия

Кефирът е популярна руска млечна напитка, която се прави с ферментация. Тя е пълна с полезни вещества и пробиотици, които подобряват храносмилането и здравето на червата. Кефирът има дори повече пробиотици от киселото мляко. Освен това е чудесен източник на калций. В момента кефир може лесно да се намери по магазините или можете да опитате сами да си приготвите от полезната напитка.

Арника

Гърция

Арниката е растение, което вирее в планинските райони на Европа и Южна Русия. Използва се в медицината външно като крем, мехлем или мазило. Арниката може да успокои болките в мускулите, да намали подуването и да излекува раните. Нанесете крем от арника върху навяхвания и охлузвания, за да облекчите болката.

Дъбравник

Канада

Дъбравникът първоначално се е използвал външно за облекчаването на болки. Но отскоро растението се използва и като чай за лечението на грип и настинка. Можете да си направите лековит чай вкъщи, като добавите билката във вряща вода. Оставете я да се накисне за няколко часа. Ако сте болни на легло, пийте четири до пет чаши, за да предизвикате потене.

Кориандър

Египет

Ако страдате от разстроен стомах, използвайте семена кориандър. Те стимулират производството на храносмилателни ензими, които помагат срещу подуването и стомашното разстройство. Те също унищожават бактерии като E.coli и салмонела, които са чести причинители на хранителни натравяния. Смесете една чаена лъжичка смлян кориандър в чаша вряла вода, оставете за пет минути, извадете листата и подсладете на вкус. Пийте по три чаши на ден, докато упоритите стомашно разстройство и подуване изчезнат.

Виж още

7 изненадващи начини да използваме ябълковия оцет
21.09.2017 г.
Онази бутилка ябълков оцет в кухненския ви шкаф е способна на много повече от това да добави вкус към салатата. Вижте 7 изненадващи начина, по които да използвате новото си любимо тайно оръжие

Все още няма коментари. Бъди първият, който ще напише коментар!

Напиши коментар

Потвърждавам, че съм човек
Публикувай